L’hypnose ericksonienne est une méthode d’accompagnement fondée sur un état de conscience modifié naturel. Vous restez conscient de ce qui se passe, vous entendez la voix du praticien et vous conservez votre capacité de décision. La séance ne consiste ni à dormir ni à perdre le contrôle.
Comment l’hypnose peut-elle vous accompagner ?
L’état hypnotique aide à porter autrement son attention sur les sensations, les représentations et les ressources personnelles. Les suggestions sont adaptées à votre objectif et à votre manière de fonctionner. Il ne s’agit pas d’imposer une solution, mais de favoriser l’émergence de réponses qui ont du sens pour vous.
Dans mes cabinets d’Herblay-sur-Seine et de Moussy-le-Neuf, j’utilise notamment l’hypnose autour du stress, de certaines habitudes alimentaires, de l’arrêt du tabac, de la confiance en soi ou de difficultés émotionnelles.
Le déroulement d’une séance
Nous commençons par un entretien pour comprendre votre demande, préciser votre objectif et répondre à vos questions. Le travail hypnotique est ensuite guidé progressivement. Un temps d’échange permet enfin de revenir sur votre expérience et d’identifier les suites utiles.
Est-ce adapté à tout le monde ?
La réceptivité et le vécu varient d’une personne à l’autre. Aucun résultat ne peut être garanti. L’hypnose pratiquée dans ce cadre relève de l’accompagnement et ne remplace pas l’hypnose médicale, une psychothérapie, un diagnostic ou un traitement.