Stress, sommeil et équilibre métabolique
Agir sur les habitudes et le vécu émotionnel dans le respect du suivi médical.
Découvrir →Hypnose et sophrologie en Île-de-France
Des accompagnements adaptés à votre besoin
À Herblay-sur-Seine et Moussy-le-Neuf, Stéphanie Etienney accompagne enfants, adolescents et adultes autour de l’alimentation, du stress, des émotions, du sommeil, de l’arrêt du tabac, de la maternité et des apprentissages.
Arrêt du tabac et peur de prendre du poids
Préparer le changement sans remplacer systématiquement la cigarette par l’alimentation.
Découvrir →Gérer les envies de tabac
Identifier les déclencheurs et travailler sur les automatismes associés à la cigarette.
Découvrir →Sophrologie prénatale
Se préparer mentalement, émotionnellement et par la respiration à la naissance.
Découvrir →Réflexes archaïques et apprentissages
Explorer une approche complémentaire des difficultés rencontrées dans les apprentissages.
Découvrir →Stress scolaire et examens
Aider l’enfant ou l’adolescent à mobiliser ses ressources avec davantage de confiance.
Découvrir →Crises d’angoisse
Développer des ressources pour retrouver un sentiment de sécurité au quotidien.
Découvrir →Sommeil et charge mentale
Apprendre à relâcher la pression et préparer plus sereinement le sommeil.
Découvrir →Hypothyroïdie et variations de poids
Mieux vivre les conséquences ressenties, en complément indispensable du suivi médical.
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