Une approche globale plutôt qu’une succession de techniques
Fatigue qui s’installe, poids qui résiste, énergie et libido en berne : ces situations ont rarement une seule cause. C’est pourquoi j’ai construit un accompagnement qui articule mes différents outils entre eux , plutôt que de les proposer séparément.
Les 5 piliers de la méthode
● S — Sophrologie — apaiser le stress et les émotions, socle de tout accompagnement durable
● H — Hypnose ericksonienne — travailler en douceur sur les schémas inconscients qui freinent le changement
● I — Investigation du terrain — prendre le temps de comprendre votre situation dans son ensemble, au-delà du seul symptôme
● N — Nutrition & micronutrition — ajuster l’alimentation selon vos besoins réels
● É — Équilibre durable — un suivi dans le temps, pas une solution ponctuelle
Une démarche complémentaire au suivi médical
La méthode SHINE s’appuie sur mes différents outils — hypnose, sophrologie, nutrition et micronutrition — pour vous accompagner dans la durée. Elle ne remplace jamais un diagnostic, un traitement ou le suivi d’un professionnel de santé, et intervient en complément des recommandations de votre médecin.