Reprenez le contrôle de votre vie maintenant
Votre poids ou vos comportements alimentaires deviennent trop lourd à porter ?
Oubliez les régimes et la frustration et découvrez ma méthode alliant hypnose, sophrologie, nutrition, micronutrition et retrouvez la silhouette dont vous révez !
Gestion du poids
Prise de poids insidieuse ou déclenchée par une grossesse ou de multiples régimes, effet yoyo.
Troubles du comportement alimentaire
Crises d’hyperphagies, de boulimies, envies incontrôlables et absence de satiété perturbent votre équilibre au quotidien.
Addiction au sucre, au coca ou autre
Impossible de résister à 10 canettes de coca ou aux sucreries ou chocolat après chaque repas, un comportement addictif à repenser.
Nutrition
J’apprends à bien manger pour nourrir mon corps de manière saine et équilibrée en évitant de répéter les anciennes erreurs et en me faisant plaisir.
Micro nutrition
Évaluation de vos carences pour optimiser votre poids, votre vitalité et votre bien-être global.
Gestion du stress
Découvrez des techniques efficaces pour apaiser le stress et résister aux compulsions.
Et si vous pouviez enfin vous libérer ?
Passionnée par la gestion du poids , j’ai effectué de nombreuses formations en troubles du comportement alimentaire , en nutrition , micronutrition qui, couplées à l’hypnose et la sophrologie, offrent d’excellents résultats pour stopper rapidement les compulsions alimentaires , l’addiction au sucre , le manque de satiété , les erreurs répétées en nutrition , le poids émotionnel etc ….
Stéphanie Etienney
Hypnose & Sophrologie
En tant que sophrologue et Hypnothérapeute spécialisée dans la gestion du poids, mon objectif est simple : vous aider à avancer rapidement et efficacement.
Avec des solutions concrètes et adaptées, je vous guide vers l’équilibre et le bien-être pour des résultats durables et concrets. En recherche constante d’amélioration, je suis actuellement en formation TCC pour enrichir mes outils et mon accompagnement.
Ce que pensent les patients.
Déroulement d'une séance.
Anamnèse
Problématique et objectif
Ensemble, nous déterminons l’objectif prioritaire et travaillons à cibler les blocages ou schémas limitants qui freinent votre bien-être (stress, dépendances, troubles émotionnels, surpoids, etc.).
Travail personnalisé
En fonction de l’objectif choisi, mise en place d’outils adaptés (techniques de relaxation, thérapies brèves, exercices de recentrage, accompagnement psycho-émotionnel, etc.).
Conseils et actions
Propositions de changements concrets en lien avec le mode de vie : alimentation, hygiène de sommeil, activité physique, respiration, routine mentale ou émotionnelle, tâches d’observation ou d’entraînement.
Recueil des ressentis et ajustements
D'autres questions ?
Voici les tarifs des différentes prestations proposées :
- Hypnose : 80 € la séance
- Sophrologie : 60 € la séance
- Bilan réflexes archaïques : 90 €
- Suivi réflexes archaïques : 60 € la séance
- Forfait programme perte de poids : 280 €
Non, ces accompagnements ne sont pas pris en charge par la Sécurité sociale. En revanche, certaines mutuelles proposent un remboursement partiel ou total. Renseignez-vous auprès de la vôtre !
Pas du tout. En hypnose, je vous accompagne simplement avec des suggestions. C’est votre inconscient qui choisit les solutions qui vous conviennent, à votre rythme et selon vos besoins.
La sophrologie repose sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, que vous pouvez reproduire au quotidien.
L’hypnose, elle, s’adresse directement à l’inconscient à travers des métaphores, des images ou des suggestions, pour favoriser les changements profonds.
Non. Que ce soit en sophrologie ou en hypnose, vous restez conscient(e) et vous entendez tout ce qui se passe autour de vous. C’est un état modifié de conscience, semblable à celui que l’on ressent juste avant de s’endormir : détendu(e), mais présent(e).
Cela dépend de votre rythme, de votre objectif et de votre engagement dans le processus.
En sophrologie, on compte en moyenne 8 séances. En hypnose, cela peut aller de 3 à 6 séances. Parfois un peu moins, parfois un peu plus — chacun avance à son propre rythme.
Informations
Prendre rendez-vous en ligne sur Crenolib ou par téléphone :