Une approche globale plutôt qu'une succession de techniques
Fatigue qui s’installe, poids qui résiste, énergie en berne : ces situations ont rarement une seule cause. C’est pourquoi j’ai construit un accompagnement qui articule mes différents outils entre eux, plutôt que de les proposer séparément.
Les 5 piliers de la méthode
- S- Sophrologie- Apaiser le stress et les émotions , socle de tout accompagnement durable
- H-Hypnose Ericksonienne-Travailler en douceur sur les schémas inconscients qui freinent le changement
- I-Investigation du terrain- Prendre le temps de comprendre votre situation dans son ensemble, au delà du seul symptôme
- N-Nutrition & Micronutrition- Ajuster l’alimentation selon vos besoins réels
- E-Equilibre durable- Un suivi dans le temps, pas une solution ponctuelle
Une démarche complémentaire au suivi médical
La méthode SHINE s’appuie sur mes différents outils — hypnose, sophrologie, nutrition et micronutrition — pour vous accompagner dans la durée. Elle ne remplace jamais un diagnostic, un traitement ou le suivi d’un professionnel de santé, et intervient en complément des recommandations de votre médecin.